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让青少年智力、体力、视力同步提升 作者 / 严嘉美

  【地评线】天府网评:让青少年智力、体力、视力同步提升

  4月21日上午,习近平总书记来到安康市平利县老县镇考察调研。在镇中心小学,他走进五年级一班的课堂,亲切询问孩子们的学习和生活情况。习近平总书记说:“现在孩子普遍眼镜化,这是我的隐忧。还有身体的健康程度,由于体育锻炼少,有所下降。文明其精神,野蛮其体魄,我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”

  青少年身体健康既关系个人成长成才,也关系国家未来发展。各地要深刻认识“文明其精神,野蛮其体魄”的重要性,坚持既抓“智育”又抓“体育”,既重“技能”又重“体能”,既重“智力”又重“视力”,让青少年健康成长、全面发展,培养合格的社会主义建设者和接班人。

  既抓“智育”又抓“体育”。青少年是国家的未来,他们的健康成长关系着中华民族的前途和命运。以习近平同志为核心的党中央站在党和国家事业发展薪火相传、后继有人的战略高度,亲切关怀青少年和儿童的健康成长。2018年9月10日在全国教育大会上,习近平总书记指出,要树立健康第一的教育理念,开齐开足体育课,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。近年来,在素质教育大背景下,每天一节体育课成为很多学校的“标配”。然而,智育至上、体育靠边的现象仍然存在,青少年“运动不足”问题有待解决。对此,各地要充分重视,坚持“智育”与“体育”一起抓。要通过学校体育活动使学生强健体魄、健全人格,养成终身体育锻炼习惯和健康生活方式。要坚持教健康知识、传运动技能、练身体素质、育品德意志,将学生体育锻炼与落实素质教育相结合,更科学、更人性化地设计锻炼方案,让学生进行常态化的体育锻炼。

  既重“技能”又重“体能”。学习不好会“输”在起跑线上,体能不好会“伤”在起跑线上。近年来,随着人民的生活越来越好,青少年的体质状况却参差不齐,由于营养有余、锻炼不足,“小胖墩”群体逐渐增多,体能状况不容乐观。特别是受疫情影响,一些地方的学生须居家上网课,身体活动大大减少,久坐与线上学习时间增多,容易出现体能下降、免疫力下降等问题,因此急需加强和补充体能锻炼。各地要引导学生保持运动,加强锻炼,增强人体免疫力。学生们可以根据自身体质和家庭实际情况,选择跳绳、跑步、平板支撑、靠墙半蹲、俯卧撑、跪姿俯卧撑等运动项目进行锻炼,确保在宅家、线上求学的同时,增强自身免疫力。同时,要鼓励学生将体育锻炼与劳动实践相结合,如打扫房间、刷碗摘菜、整理被褥等,使之体验到劳动的辛苦和锻炼的愉悦,培养克服困难的意志,在增强体质的同时缓解精神压力,让“动脑”与“动手”的能力都得到提升。

  既重“智力”又重“视力”。随着各类电子数码产品的普及,我国青少年视力问题日益严重,近视的发病呈现年龄早、进展快、程度深的趋势。由于视力问题,一些职业如飞行员、医生、士兵等不能招录,成为毕业求职的“绊脚石”。因此,各地要重视学生视力的保护,教育学生保护好自己的眼睛,让学生懂得科学做眼保健,做到合理护眼、科学用眼。在当前一些地方推行网上教学的情况下,要引导学生每天除去网络教学时间,尽可能少看电视、电脑、手机屏幕。要引导学生注意休息,使用电子产品学习一定时间后,应休息远眺,适当放松眼睛。要督促学生加强锻炼,缓解眼部疲劳,同时避免沉迷手机、减少熬夜,保证充足睡眠。要有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。家长更要有健康意识,适时提醒孩子保护眼睛,注意劳逸结合,并且严格控制孩子使用电子数码产品的时间,保护好“心灵的窗户”。

  “文明其精神,野蛮其体魄”是促进青少年健康成长的必然要求,在建设健康中国的路途中,青少年更不能“掉队”。在不远的未来,青少年将成长为社会的中坚力量,“只要读好书就能走遍天下”的逻辑不一定适用。因此,各地要加强青少年的体能锻炼,让智力、体力、视力同步提升,为国家的未来储备全面发展的合格人才。(作者系四川在线特约网评员) 【编辑:刘欢】



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